Sağlık YAŞAMGünde 10.000 Adım Yürümenin Faydaları Nelerdir?admin11/02/2024 11/02/20240 Yürümenin, günlük egzersiz yapmanın yanı sıra, daha iyi uyku, felç riskinin azalması ve daha iyi bir ruh hali dahil olmak üzere birçok sağlık yararına sahip...